V tomto článku nie je možné pokryť všetky aspekty detskej výživy v Thajsku. Každý má preto vlastné problémy s kŕmením a deti majú rôzny vek. Preto budem hovoriť viac o našom prípade..
Hoci bol Yegor už takmer dva roky, ale z hľadiska výživy ho možno uviesť na ročnej úrovni. To znamená, že v súčasnosti zje prevažne šťouchané jedlo zo lyžice a nedá takmer žiadne podobné ovocie. Avšak o tom, ako nakŕmiť staršie deti alebo nie tak selektívne, to tiež poviem trochu.
Obsah článku
Ako nakŕmiť malé dieťa v Thajsku
Pripomínam vám, že určite musíte uzavrieť zdravotné poistenie, aspoň pre dieťa. Nikdy nevieš čo. Niektoré Quinckeho opuchy alebo len dostať sa do nemocnice na 1 deň a môžete získať peniaze. Pozri sa môj hlavný príspevok o poistení. Všetko sa tu zhromažďuje naraz: ako si vybrať, ako správne používať poistenie, aké možnosti sú potrebné a ktoré nie, čo poistenie nepokrýva atď. Plus už 1 000 recenzií od čitateľov a tiež s užitočnými informáciami. Snažím sa rýchlo aktualizovať príspevok, aby ste si vždy mohli zvoliť viac pracovného poistenia.
Zakúpené zemiakové kaše
Keď sme odleteli do Thajska, trápili sme sa otázkou: Existujú tu nejaké pretlaky, na ktoré sme v Rusku tak zvyknutí (príspevok, ako nájsť známe jedlo v Tai) Nie, nekŕmime ich neustále a vo všeobecnosti sa snažíme kupovať iba tie, ktoré neobsahujú múku a škrob. Zvyčajne varíme jedlo sami, ale na cestách je najjednoduchšie nákup zemiakovej kaše. A práve pri pohybe, keď žijete v hoteli, nemôžete niečo vždy variť. Preto sme si z Ruska vzali 10 pohárov, a to bolo správne (odporúčam). Ako sa však ukázalo, v Thajsku sú pyré! Viac o tom nižšie.
Potraviny v nádobách sa tu predávajú iba vo veľkých supermarketoch: Tesco Lotus, Big C, Villa Market, Tops Market atď., To znamená, že nie vždy v dochádzkové vzdialenosti (v domovine je takmer každý obchod s potravinami). Detská výživa v Thajsku je menej známa z hľadiska zložiek, jej výber je chudší, cena potravín je vyššia (50 - 90 bahtov), pretože sa najčastejšie dováža (Heinz). Informácie o čisto thajských pyré sú napísané v thajčine, ale zložky sú v angličtine.
Ako nakŕmiť dieťa v Thajsku
Príklady príchutí: jablko + mango + banán, jablko + banán, jablko + mango, jablko + ríbezle, jablko + špenát + sladké zemiaky, sladké zemiaky, špenát + sladké zemiaky, pastinák + mrkva + sladké zemiaky. V zásade ide o ovocné pyré, ale môžeme povedať, že nie sú známe žiadne zeleninové. Nevidel som rybie pyré, stretol som sa raz s kuracím mäsom. Mimochodom, zemiaková kaša sa predáva v dvoch nádobách: v nádobách, ako máme, av mäkkých obaloch. Posledná vec je veľmi výhodná, môžete ju kŕmiť ako astronaut a stlačiť ju priamo do úst 🙂
Veľmi pohodlné balenie pre detské pyré
Čo iného sa predáva vo veľkých supermarketoch detskej výživy? Existujú rôzne obilniny (hlavne z Nestlé), dojčenská výživa pre veľmi malé deti (veľký výber), rôzne druhy obilnín.
Kaša pre deti rôznych chutí
Dojčenská výživa
A trochu na súvisiacu tému. Ak potrebujete vysokú stoličku, mali by ste o tejto otázke uvažovať vopred. Napríklad na ostrove Koh Samui sme nenašli nič vhodné pre nás a ľutovali sme, že sme si zobrali kompaktnú stoličku z domu (ľahko sa zmestí do kufra). Všetko, čo sa nám tu podarilo nájsť, vyzerá ako kópia na fotografii. S cenou sme neboli spokojní (boli tu ešte ďalšie drevené za 4900 bahtov) a nedostatok normálneho zapínania (potrebujeme, ako v kočíku s popruhmi na pleciach).
Vysoká stolička v Samui za 2700 bahtov
Jedlo doma
Keďže pyré kŕmime hlavne iba pri pohybe alebo keď sme príliš unavení, varíme doma. Ráno Yegor stále žerie Herkules (Ovos) so nasekaným ovocím. Najčastejšie je to mango, ale môže to byť aj banán, papája, dračie ovocie, melón, jablko alebo zmes niekoľkých druhov ovocia. Pridávame tiež ľanový urbech prinesený z Ruska, veľmi užitočná vec. Na vile Market v Bangkoku som však videl ľan, takže si ho v Thajsku môžete kúpiť a potom z toho niečo urobiť..
Ovsené vločky alebo anglické ovosy (dve firmy)
Mango nasekané mixérom
Thajské ovocie
Thajské ovocie
Na obed a večeru pripravujeme ryžu v ryžovom hrnci (hnedá, červená, čierna, biela), nasekáme zeleninu s mixérom a pridáme nejaké krevety. Typicky je zelenina: cibuľa, mrkva, cuketa, brokolica, karfiol, paradajky, zemiaky. Všetka zelenina je čerstvá a dá sa kúpiť v supermarkete alebo na trhu. Cena plus alebo mínus je rovnaká, môžete ju vidieť na fotografii. Tiež kúpil raz mrazenú zeleninu, ale cena je asi 150-200 bahtov za balenie.
Zvyčajná zelenina vo Veľkej C s cenami
Čerešňové paradajky, brokolica, karfiol
V Thajsku sú tiež na predaj bežné vajcia a prepelica, ryby a morské plody, všetky druhy mäsa, čerstvé aj balené. To všetko sa predáva aj v supermarkete aj na trhu. V supermarketoch a minimarketoch 711 / Family Mart si môžete kúpiť jogurty a mlieko. Dovážané jogurty sú samozrejme k dispozícii iba vo veľkých supermarketoch..
Najbežnejšie kuracie vajcia
Morské plody vo Veľkej C
Niečo z mäsa
Jogurt a kyslá smotana
mlieko
Jedlo v kaviarni a na ulici.
Ak dáte svojmu dieťaťu všetko, čo jete, potom vám v zásade nič nebráni v tom, aby ste mu v kaviarni dali thajské jedlo. Len sa opýtajte, že nie je pikantné, a napriek tomu môžete na dieťa ukazovať akýmkoľvek vysvetlením, aby mu porozumelo.
Jedným z najjednoduchších jedál, ktoré sa často vyskytujú a súčasne upravujú, je Kau man gai (parná ryža a kurča), to znamená ryža + misa s vývarom + kurča. Žiadne korenie a iné veci, všetko je ako v Rusku. Alebo dobré raňajky - Kau Nyia Ma Muang (lepkavá ryža a mango), to znamená lepkavá ryža + kokosové mlieko + kúsky manga. Ale je to tak na začiatok. Potom sami vyskúšate rôzne veci a rozhodnete sa, čo môžete dať svojmu dieťaťu.
Pretože Yegor z toho veľa nejedol, niekedy nakupujeme varenú ryžu (parnú ryžu / kau) vo svojej kaviarni a pre neho, alebo si kúpime pyré alebo varené krevety (kung). Stačí sa opýtať, že nerobia nič (ani soľ, žiadna omáčka). Stále si môžete vziať obyčajnú varenú zeleninu, ale v kaviarni nemáme nič, čo by sme ju mohli rozdrviť, takže je to tak, že si ju vezmete domov a nasekáte ju. Všeobecne platí, že v túto chvíľu často berieme čerstvú šťavu bez ľadu a cukru (bez ľadu, bez cukru) a kŕmime ho doma..
Ryža a vyprážané vajce v potravinovom kurte v Tescu
Ako nakŕmiť staršie dieťa alebo nie tak vyberavého
Ak len odpoviete, nakŕmte to isté, čo sami jete. S najväčšou pravdepodobnosťou, ak máte radi thajské jedlá, potom ich budete kŕmiť deťmi a naopak, ak sa vám to nepáči, potom nebudete.
Myslím si, že každý chápe, že Tai nie je Európa, a stravovacie návyky miestnych obyvateľov sa líšia od tých, ktoré máme u vás, čo znamená, že nie všetko sa dá nájsť v supermarketoch (ale veľa), najmä za obvyklú cenu. V kaviarni v rovnakej situácii je iba thajské jedlo skutočne lacné. Napriek tomu, aj za týchto podmienok, je celkom možné jesť viac-menej obvykle, nie je zbytočné, že tu žije toľko cudzincov. Musíte to len sami uvariť a položiť rozpočet na nákup dovážaných výrobkov. Prípadne choďte do európskych / ruských kaviarní, pre koho sa to páči.
Osobne sme tu pre seba našli všetko potrebné. Možno, okrem niekoľkých výrobkov, ktoré potrebujeme, je možné si ich objednať z Ruska. Niektoré ovocie sa oplatí! Okamžite si pamätám «papier» v zime leží na poličkách v Moskve. Brrr ... Vo všeobecnosti sú deti podľa skúseností našich priateľov radi, že jedia miestne ovocie, pijú džúsy, jedia thajské alebo varené jedlo..
PS: Máte čo pridať? Prosím, napíšte do komentárov. Neboli sme tu tak dlho, možno sme to nezohľadnili alebo zabudli.
